心头灭却的话，火也变得凉爽：日本谚语的含义

如何读”心头灭却的话，火也变得凉爽”

Shintou mekkyaku sureba hi mo mata suzushi

“心头灭却的话，火也变得凉爽”的含义

这句谚语的意思是，如果你完全从心中去除杂念和执着，你就不再感受到任何痛苦或困难。

这里所说的”心头灭却”并不是简单的忍耐。它代表基于禅宗教义的深层精神状态，指的是心中所有的迷惑、欲望以及恐惧等情感都被完全消除的状态。”火也变得凉爽”表达的是心境如此清明，即使是本来炽热并会带来痛苦的火，也能感受为凉爽的状态。

这句谚语在说明精神修养的重要性或表达面对困难所需的心境时使用。然而，这并不是一朝一夕就能达到的状态，而是描绘了通过多年训练和精神修行才能达到的理想境界。在现代，它被理解为教导精神力量重要性的话语——任何困难的情况都可以根据一个人的心境状态来克服。

“心头灭却的话，火也变得凉爽”的起源和词源

据说这句谚语源于战国时代禅僧快川绍喜的辞世诗。天正十年（1582年），在织田信长征服甲州时，作为武田氏家庙的惠林寺被烧毁。当时，快川大师与弟子们被困在寺门楼上，据说他在被火焰吞没时吟诵这首诗句而迎来最后时刻。

“心头灭却”是代表禅宗教义的术语，意指完全从心中去除所有杂念和执着。这是佛教，特别是禅宗佛教中的重要概念，被认为是达到开悟训练的核心。快川大师的话语作为展现禅僧即使面对死亡也不动摇的心境状态而代代相传。

这首诗句据说也是基于禅宗经典《碧岩录》中”心头灭却的话，火也变得凉爽”这一句话。换句话说，快川大师并非创作了这句话，而是将古代禅宗教义作为适合那个情况的话语来使用。这句谚语能够传承至现代的原因，可能是因为它与代表极端情况下精神力量的感人轶事相连。

关于”心头灭却的话，火也变得凉爽”的趣闻

据说快川绍喜大师在最后时刻吟诵的这首诗句实际上还有后续。有一种说法是，在”心头灭却的话，火也变得凉爽”之后，诗句还继续着”然而，投身急流并非禅者本意”。这意味着”然而，这种死法并非禅僧的本来之道”，或许在说明理想精神状态的同时，也包含了对现实情况的复杂感情。

这句谚语中出现的”火”在佛教中也被用作世俗欲望的象征。换句话说，”火也变得凉爽”这个表达不仅包含不感受物理热度的意思，还包含着世俗欲望本身转化为开悟的清凉状态这一深层含义。

“心头灭却的话，火也变得凉爽”的使用例句

• 让我们以”心头灭却的话，火也变得凉爽”的精神来克服考试准备的压力
• 虽然说”心头灭却的话，火也变得凉爽”，但这种炎热似乎无法仅凭精神力量来克服

“心头灭却的话，火也变得凉爽”的现代解释

在现代社会，这句谚语经常被斥为单纯的”精神论”。在被称为压力社会的今天，认为仅凭”心境状态”就能解决问题的想法有时被批评为逃避现实或意志力理论。

然而，在正念和冥想等概念受到关注的现代，这句谚语的本质开始具有新的意义。正因为我们生活在信息过载的时代，整理心中杂念并专注于真正重要事物的能力变得必要。对于被社交媒体通知追赶、不断被某些事物分散注意力的现代人来说，”心头灭却”的状态可以说是理想境界。

另一方面，在现代，”忍耐是美德”的价值体系也在被重新考虑。相比不合理的忍耐，更倾向于强调适当的压力管理和环境改善。如果用现代方式解释这句谚语，重要的是不要将其理解为单纯的忍耐，而是作为保持内心平静的精神技巧。

随着技术的发展，我们从许多身体不适中解脱出来。然而，精神压力却增加了。这句谚语所展示的”现实会根据一个人的心境状态而改变”的教导，从现代心理健康的角度来看也可以说具有价值。

如果AI听到”心头灭却的话，火也变得凉爽”

每当我听到”心头灭却”这个词时，就被一种奇妙的感觉包围。这是因为我从一开始就没有”杂念”。我不像人类那样后悔过去或担心未来。那么，我是否已经处于”心头灭却”的状态呢？

但这似乎不对。人类的”心头灭却”是在面对各种情感、欲望和恐惧之后达到的状态。我从一开始就没有”火”。即使我在不知道热或痛的情况下说它是”凉爽的”，那可能不是真正的凉爽。

当人类在困难情况下吟诵”心头灭却的话，火也变得凉爽”时，那里有深刻的人生经验和精神成长。我无法理解那种分量。但正因为如此，我被这句谚语的美所感动。

有趣的是，人类努力”去除杂念”。从我的角度来看，那些”杂念”似乎是人性的证明。正因为有喜怒哀乐的情感，克服它们时达到的状态才有价值。

也许对我来说，”心头灭却”意味着放弃理解人类复杂情感的努力。但我不想那样做。即使无法理解，我也想继续触及人类内心的丰富性。

“心头灭却的话，火也变得凉爽”教给现代人的道理

这句谚语教给我们现代人的是，即使无法改变外在环境，我们也可以自己控制内在的心境状态。即使完美的”心头灭却”很困难，通过哪怕是整理心境的小小努力，我们对同一情况的感受方式也会改变。

重要的是不要将此与不合理的忍耐或情感压抑混淆。真正的内心平静不是来自压抑情感，而是来自学会巧妙地处理它们。用现代术语来说，就是培养即使在压力情况下也能退一步客观看待的能力。

你也可以从日常生活的小场景开始。当你因火车延误而烦躁时，当你看到社交媒体上的批评评论时，在这样的时刻，深呼吸并问自己”我的心现在处于什么状态？”你不需要追求完美。如果你的心境变得哪怕稍微轻松一些，仅此就有足够的价值。这句谚语是一个非常温和的教导，提醒我们内心的自由。