“上り一日下り一時”的读音
nobori ichinichi kudari ichiji
“上り一日下り一時”的含义
这句谚语表达了完成某事需要很长时间和努力，但失去它或毁掉它可能在瞬间发生。
爬山时，你要一步一步小心地攀登，需要时间，但下山时，你可以借助重力的帮助快速下来。这句谚语教导我们，我们努力建立的东西崩塌的速度是多么可怕。它用于这样的情况：建立信任关系需要多年时间，但一句不慎的话就能让一切付诸东流，或者多年积攒的钱可能在一夜赌博中输光。使用这句谚语的原因是要作为真实体验传达积累努力的重要性和维持它的困难。即使在今天，这个教训也适用于职业发展、人际关系和健康管理等各种情况。
起源与词源
这句谚语的起源被认为来自于实际走山路的经验。在登山中，上山需要花时间慢慢一步步前进，但下山可以在重力的帮助下相对短时间内完成——这用语言表达了每个人都会经历的现象。
由于在江户时代的文学中可以找到类似的表达，它似乎是一句使用了相当长时间的谚语。对于那个时代的人们来说，走山路和坡道是日常经验。特别是对于生活在山区的人们和那些为了生意而翻越山口的人来说，这种感觉是他们深刻理解的。
此外，日本的地理特征被认为与这句谚语得以确立的背景有关。日本是一个多山的国家，无论你住在哪里，都无法避免坡道和山路。因此，作为许多人都能实际体验的现象，这句谚语被广泛接受。
随着时间的推移，这种身体体验也开始用于比喻意义，被认为成为了表达生活各个方面的受人喜爱的话语。
使用例
- 公司精心建立的声誉也因为一个丑闻而成为上行一日下行一时的案例
- 通过多年努力获得的英语能力，如果不使用，会通过上行一日下行一时而被遗忘
现代解读
在现代社会，这句谚语的含义感觉更加紧迫的情况在增加。现在社交媒体已经普及，个人声誉和企业品牌形象可能因为一个帖子或视频而瞬间下跌。多年建立的信任因为网络抨击而一夜崩塌的方式，真的可以称为现代版的”上行一日下行一时”。
此外，在信息社会中，知识和技能的过时变得更快。这在IT行业尤其明显，多年培养的技术可能因为新技术的出现而突然变得过时。这也可以称为现代”下行一时”的例子。
另一方面，在现代，”从失败中恢复”也比以前变得更快。如果你利用互联网，获得新技能和收集信息可以高效地完成，所以在某些情况下，”上行”部分可能不需要像以前那么多时间。
然而，关于人际关系和信任关系，随时间建立它们的本质即使在数字时代也保持不变。相反，随着在线交流的增加，误解更容易发生，关系破裂的风险可能增加了。这句谚语所显示的教训可以说在现代变得更加重要。
当AI听到时
用3年时间在手机游戏中培养的角色，删除应用后3秒钟就消失了。这一瞬间感受到的复杂情感，正是”上山一日下山一时”所揭示的时间感知心理学真相。
根据心理学家丹尼尔·卡尼曼的研究，人类大脑用完全不同的回路处理”获得”和”失去”。获得需要时间，让人逐步感受到喜悦，而失去却在瞬间留下强烈印象。也就是说，我们的大脑本质上具有”积累缓慢，崩塌瞬间”的时间感知。
数字断舍离中特别有趣的是按下删除键那一瞬间的”解脱感”。筛选数千张照片需要几个小时，但”全部删除”瞬间就能完成。此时，大脑中同时发生着从决策疲劳中解脱和对数据丢失的不安。
更令人惊讶的是，SNS粉丝数、游戏等级等数值化的数字资产，这种现象表现得尤为显著。数字化可视的”积累”，让删除这一”下降”瞬间显得更加戏剧性。江户时代的人们体感到的时间不对称性，现代人每天都在手机屏幕上体验着。
给现代人的启示
这句谚语教给现代人的是日常小积累的重要性和保持意识来保护它们的重要性。当我们想要完成某事时，我们倾向于寻求捷径或戏剧性的逆转，但真正有价值的东西是随时间建立的。
同时，它教导我们维持我们建立的东西的困难。特别是在获得成功或信任后，保持谦逊的态度而不变得自满是重要的。我们应该记住，一时的疏忽或鲁莽行动可能使我们之前的所有努力化为乌有。
但这句谚语并不是要让我们退缩。相反，它也是一个积极的信息，教导我们此时此刻的行动是多么重要。它提醒我们，日常的小努力积累成为伟大的成就，今天的一步创造明天的自己。与其过度害怕失败，但也不忘记保持谨慎，以自己的步调继续前行不是很好吗？
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