Pronúncia de “a change is as good as a rest”
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Significado de “a change is as good as a rest”
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Origem e etimologia
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Curiosidades
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Exemplos de uso
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Sabedoria universal
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Quando a IA ouve isso
O cérebro humano processa cerca de 10 milhões de bits de informação por segundo, mas quando continuamos a mesma tarefa, a “entropia da informação” aumenta. Entropia, em termos simples, é o grau de confusão da informação.
Por exemplo, quando continuamos o mesmo trabalho de escritório por 3 horas, no cérebro as informações já processadas se misturam com as novas informações, criando um estado parecido com um quarto bagunçado. Nesse momento, pesquisas em neurociência mostram que a eficiência do processamento de informações do cérebro pode diminuir até 40%.
No entanto, quando mudamos para uma atividade completamente diferente, o cérebro recebe novos padrões de informação e “compacta e armazena” temporariamente as informações confusas anteriores. Ou seja, a própria mudança ativa o sistema de organização de informações do cérebro.
O mesmo fenômeno acontece nos computadores. Quando a memória fica fragmentada, a velocidade de processamento diminui, mas ao executar uma desfragmentação (otimização), ela volta ao desempenho original. O cérebro humano também reinicia sua capacidade de processamento de informações através da “desfragmentação” que é a mudança.
É interessante notar que esse efeito é mais poderoso que o descanso completo. O descanso apenas para o processamento, mas a mudança reorganiza ativamente a estrutura de informações no cérebro. É por isso que quando estamos cansados e fazemos uma caminhada ou mudamos para uma tarefa diferente, nossa mente fica clara como se tivéssemos descansado o suficiente.
Lições para hoje
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