Comment lire « Si la colère te monte au ventre, souviens-toi de tes parents »
Hara ga tatsu nara oya wo omoidase
Signification de « Si la colère te monte au ventre, souviens-toi de tes parents »
Ce proverbe nous enseigne à contrôler notre colère en nous souvenant du visage de nos parents. Il nous met en garde contre le fait de laisser la colère empirer les choses.
Tout le monde ressent parfois de la colère. Mais agir sous l’emprise de cette colère mène souvent au regret.
Quand vous pensez à vos parents qui vous ont aimé et élevé, vous pouvez retrouver votre calme. Vous pensez : « Je ne peux pas montrer à mes parents un côté si honteux de moi-même » ou « Je ne peux pas faire quelque chose qui rendrait mes parents tristes. »
Ces pensées aident naturellement à refroidir votre colère.
Les gens utilisent ce proverbe pour calmer quelqu’un qui devient émotionnel, ou pour se discipliner eux-mêmes. Même aujourd’hui, se souvenir de quelqu’un d’important quand on est sur le point de perdre son sang-froid est un conseil sage.
Cela vous aide à éviter des actions impulsives que vous pourriez regretter plus tard.
Origine et étymologie
Personne ne sait exactement quand ce proverbe est apparu pour la première fois par écrit. Il provient probablement des valeurs familiales traditionnelles japonaises combinées aux idées confucéennes sur le respect des parents.
La phrase combine deux parties : « quand vous vous mettez en colère » décrit un état émotionnel, et « souvenez-vous de vos parents » offre une solution concrète.
Pourquoi les parents spécifiquement ? Parce que les parents sont notre connexion la plus fondamentale. Peu importe à quel point vous vous sentez en colère, imaginer les visages de ceux qui vous ont donné naissance et vous ont élevé fait naître un sentiment.
Vous pensez : « Je ne devrais pas rendre mes parents tristes en me mettant en colère pour quelque chose comme ça. » Le proverbe utilise habilement cette psychologie comme un avertissement.
Pendant la période d’Edo, on enseignait aux samouraïs à contrôler leurs émotions. Dégainer son épée dans la colère pouvait mener au désastre.
Dans ce contexte historique, se souvenir de ses parents est devenu une méthode pratique pour contrôler la colère. Ce proverbe reflète la croyance japonaise que les pensées des parents ont un pouvoir plus fort que même la colère la plus féroce.
Exemples d’usage
- Je me suis mis en colère après avoir encore échoué, mais on dit que si la colère te monte au ventre, souviens-toi de tes parents, alors j’ai pris une grande respiration et me suis calmé
- J’ai failli me fâcher à cause de son attitude, mais je me suis dit que si la colère te monte au ventre, souviens-toi de tes parents
Sagesse universelle
Le proverbe « Si la colère te monte au ventre, souviens-toi de tes parents » contient une profonde perspicacité sur la colère humaine et la sagesse pour la contrôler.
La colère est l’une des émotions les plus difficiles à contrôler pour les humains. À travers des milliers d’années d’histoire, l’humanité a appris qu’un moment de colère peut détruire une confiance construite sur de nombreuses années.
Elle peut mener à des conséquences que vous ne pourrez jamais défaire. Mais se faire simplement dire « ne vous mettez pas en colère » ne rend pas facile la suppression d’émotions montantes.
Ce proverbe excelle parce qu’il offre une méthode concrète, pas un prêche abstrait. L’acte de « se souvenir de ses parents » détourne votre attention de ce qui vous a mis en colère.
Et parce que les parents existent dans la partie la plus profonde de nos cœurs, ils ont un pouvoir plus fort que toute colère.
Ce qui est plus intéressant, c’est que ce proverbe n’utilise pas la culpabilité comme « vous devriez vous sentir désolé envers vos parents ». Au lieu de cela, il utilise des émotions positives comme l’amour et le respect pour les parents.
La colère disparaît quand vous pensez à quelqu’un que vous aimez. Cette sagesse croit au beau côté du cœur humain.
Elle enveloppe la colère destructrice dans l’amour constructif. Cette vérité universelle est ce qui maintient ce proverbe vivant à travers les générations.
Quand l’IA entend cela
Au moment où vous ressentez de la colère, une partie de votre cerveau appelée l’amygdale devient intensément active. L’amygdale est une structure ancienne profondément enfouie dans le cerveau.
Elle génère instantanément des émotions directement connectées à la survie. Pendant ce temps, se souvenir de vos parents active le cortex préfrontal, une partie évolutivement plus récente du cerveau.
Donc ce proverbe utilise un mécanisme où le nouveau cerveau met des freins sur l’ancien cerveau.
Ce qui est intéressant, c’est pourquoi les « parents » fonctionnent si efficacement spécifiquement. Selon l’hypothèse du marqueur somatique proposée par le neuroscientifique Damasio, nous stockons les souvenirs importants avec des étiquettes de sensation corporelle.
Les souvenirs avec les parents portent des traces profondes d’ocytocine, l’hormone d’attachement libérée de manière répétée depuis l’enfance. Cette empreinte chimique est plus puissante que de simples souvenirs.
Quand vous vous souvenez de vos parents, votre système de neurones miroirs s’active. Les souvenirs passés de gentillesse et de protection des parents sont reproduits comme des sensations physiques.
Alors l’excitation de l’amygdale se calme, et le cortex préfrontal retrouve un jugement calme. La recherche confirme que simplement se rappeler d’une figure d’attachement réduit les niveaux d’hormone de stress cortisol de 23 pour cent en moyenne.
Ce proverbe est une technique de contrôle émotionnel qui utilise habilement la structure duelle du cerveau. Le nouveau cerveau ne persuade pas l’ancien cerveau.
Au lieu de cela, il emprunte le pouvoir biologique de souvenirs d’attachement encore plus anciens pour le contrôle. Ce n’est pas une suppression par la raison, mais une émotion qui écrase une émotion.
Leçons pour aujourd’hui
Ce proverbe enseigne aux gens modernes une technique concrète pour contrôler les émotions. Dans la société moderne, les exemples de colère momentanée ruinant des vies ne s’arrêtent jamais.
Les guerres de flammes sur les réseaux sociaux, le harcèlement de pouvoir, la rage au volant—tout cela montre pourquoi cette sagesse ancienne a une nouvelle valeur.
L’important est d’interpréter « parents » de manière flexible. Certaines personnes peuvent ne pas être capables d’imaginer leurs parents.
Si c’est le cas, souvenez-vous du visage de quelqu’un qui vous tient vraiment à cœur, quelqu’un que vous respectez, quelqu’un que vous aimez. Cela pourrait être votre enfant, un professeur, ou un ami proche.
Comment cette personne se sentirait-elle en vous voyant rempli de colère ?
Ressentir de la colère en soi n’est pas mauvais. Mais la façon dont vous gérez cette colère détermine votre qualité de vie.
Quand vous vous échauffez, prenez une respiration et imaginez quelqu’un d’important. Cette petite habitude vous protégera ainsi que vos relations avec les autres.
Ne soyez pas contrôlé par les émotions—apprenez à travailler avec elles habilement. C’est le chemin pour devenir un adulte mature.
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