Pronunciación de “a change is as good as a rest”
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Significado de “a change is as good as a rest”
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Origen y etimología
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Datos curiosos
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Ejemplos de uso
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Sabiduría universal
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Cuando la IA escucha esto
El cerebro humano procesa aproximadamente 10 millones de bits de información por segundo, pero cuando continuamos con la misma tarea, aumenta la “entropía de la información”. La entropía es, en términos simples, el grado de desorden de la información.
Por ejemplo, cuando continuamos con el mismo trabajo de escritorio durante 3 horas, en el cerebro se mezcla la información ya procesada con la nueva información, creando un estado similar al de una habitación desordenada. En este momento, la eficiencia del procesamiento de información del cerebro puede disminuir hasta un 40 por ciento, según han demostrado estudios de neurociencia.
Sin embargo, cuando cambiamos a una actividad completamente diferente, el cerebro recibe nuevos patrones de información y “comprime y almacena” temporalmente la información confusa anterior. Es decir, el cambio mismo activa el sistema de organización de información del cerebro.
El mismo fenómeno ocurre en las computadoras. Cuando la memoria se fragmenta, la velocidad de procesamiento disminuye, pero al ejecutar una desfragmentación (optimización), regresa al rendimiento original. El cerebro humano también reinicia su capacidad de procesamiento de información a través del “desfragmentado” que representa el cambio.
Curiosamente, este efecto es más poderoso que el descanso completo. El descanso simplemente detiene el procesamiento, pero el cambio reorganiza activamente la estructura de información en el cerebro. Por eso, cuando estamos cansados y salimos a caminar o cambiamos a una tarea diferente, nuestra mente se aclara como si hubiéramos descansado lo suficiente.
Lecciones para hoy
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