Aussprache von „習慣は第二の天性なり”
Shūkan wa daini no tensei nari
Bedeutung von „習慣は第二の天性なり”
Dieses Sprichwort bedeutet, dass täglich wiederholte Handlungen und Denkmuster so fest und unveränderlich werden wie die angeborenen Eigenschaften einer Person.
Mit anderen Worten, Gewohnheiten, die jeden Tag fortgesetzt werden, werden schließlich Teil des natürlichen Charakters und der Fähigkeiten dieser Person und ermöglichen es, sie automatisch ohne bewusstes Nachdenken auszuführen. Es umfasst beide Seiten: Wenn man gute Gewohnheiten entwickelt, werden sie zur zweiten Natur und bereichern das Leben, während umgekehrt schlechte Gewohnheiten schwer zu überwinden werden.
Dieses Sprichwort wird hauptsächlich in Bildungs- und Selbstverbesserungskontexten verwendet. Es wird angewandt beim Erlernen neuer Fähigkeiten, beim Wunsch, den eigenen Charakter zu ändern, oder in der Kindererziehung, um die Wichtigkeit kontinuierlicher Anstrengung zu erklären. Sobald Gewohnheiten etabliert sind, werden sie auf unbewusster Ebene ausgedrückt, wodurch wünschenswerte Handlungen ohne Verlass auf Willenskraft ausgeführt werden können. In der modernen Zeit wird dieses Prinzip in verschiedenen Bereichen angewandt, wie dem Grundtraining für Athleten, der Etablierung von Lerngewohnheiten und dem Aufbau gesunder Lebensgewohnheiten.
Herkunft und Etymologie
“Gewohnheit ist die zweite Natur” soll aus den Worten des antiken römischen Philosophen Cicero stammen: “Consuetudo est altera natura (Gewohnheit ist die zweite Natur).” Diese Maxime ist tief im europäischen Bildungsdenken verwurzelt und wurde kontinuierlich von vielen Erziehern und Denkern vom Mittelalter bis zur frühen Neuzeit zitiert.
Es wird angenommen, dass es zusammen mit der Einführung der westlichen Zivilisation während der Meiji-Ära nach Japan eingeführt wurde. Japan durchlief zu dieser Zeit eine rasche Modernisierung und übernahm aktiv westliche Bildungsprinzipien und moralische Konzepte, und diese Maxime verbreitete sich ebenfalls durch Bildungseinrichtungen und Aufklärungsbücher. Sie wurde besonders als wichtige Lehre für die Charakterbildung in “moralischen Kultivierungs”-Klassen und der Moralerziehung positioniert.
Das Wort “Natur” wird verwendet, um die Bedeutung auszudrücken, so fest und unveränderlich zu werden wie die angeborenen Eigenschaften einer Person. Seit alten Zeiten haben Menschen intuitiv verstanden, dass tägliche Ansammlung die wesentlichen Teile des Menschen formt, und diese Maxime drückt dies in prägnanten und eindrucksvollen Worten aus. Die Tatsache, dass sie heute noch häufig in Bildungs- und Selbstentwicklungsbereichen zitiert wird, ist ein Beweis für ihre universelle Wahrheit.
Anwendungsbeispiele
- Dank der Fortsetzung meines morgendlichen Joggens für drei Jahre, wie man sagt “Gewohnheit ist die zweite Natur”, fühle ich mich jetzt unwohl, wenn ich nicht laufe
- Wenn man von Kindheit an die Gewohnheit entwickelt, Bücher zu lesen, wie “Gewohnheit ist die zweite Natur” nahelegt, wird man natürlich auch als Erwachsener weiterhin Wissen aufnehmen
Moderne Interpretation
In der modernen Gesellschaft ist die Bedeutung dieses Sprichworts komplexer und vielschichtiger geworden. Im heutigen digitalen Zeitalter entwickeln wir unbewusst viele neue Gewohnheiten. Die Handlung, ein Smartphone zu nehmen, die Häufigkeit des Überprüfens sozialer Medien, Muster der Online-Informationsbeschaffung – all dies sind moderne Versionen der “zweiten Natur” geworden.
Besonders bemerkenswert ist, dass sich die Geschwindigkeit der Gewohnheitsbildung dramatisch erhöht hat. App-Benachrichtigungssysteme und Algorithmen lernen unsere Verhaltensmuster und schaffen stärkere Gewohnheiten in kürzeren Zeiträumen. Dies hat positive Aspekte, birgt aber auch Risiken, abhängige Verhaltensmuster zu schaffen.
Andererseits hat die moderne Ära auch das Konzept des “Gestaltens von Gewohnheiten” hervorgebracht. Methodologien zur bewussten Gestaltung guter Gewohnheiten und zum Brechen schlechter werden unter Verwendung von Erkenntnissen aus Verhaltenswissenschaft und Psychologie etabliert. Es gibt aktive Bewegungen zur wissenschaftlichen Kontrolle von Gewohnheiten durch app-basiertes Gewohnheitsmanagement, Verhaltensänderung durch Umweltgestaltung und “Mikro-Gewohnheiten”, die mit kleinen Veränderungen beginnen.
Jedoch müssen in der heutigen sich schnell verändernden Welt auch einmal etablierte Gewohnheiten aktualisiert werden, um den Zeiten zu entsprechen. Arbeitsgewohnheiten aus einer Ära, in der lebenslange Beschäftigung die Norm war, funktionieren heute möglicherweise nicht. Mit anderen Worten, moderne Menschen sind gefordert, die Festigkeit von Gewohnheiten als “zweite Natur” mit der Flexibilität zu balancieren, sich an die Zeiten anzupassen.
Wenn KI dies hört
Der Spruch „Gewohnheit ist eine zweite Natur” trifft das neurowissenschaftliche Phänomen der „Neuroplastizität” perfekt. Wenn wir dieselbe Handlung wiederholen, werden in unserem Gehirn buchstäblich neue Nervenbahnen physisch gebildet, während alte Verbindungen schwächer werden. Das ist keine Metapher, sondern eine tatsächliche strukturelle Veränderung, die im MRT beobachtet werden kann.
Zum Beispiel ergab eine Studie über die Gehirne von Londoner Taxifahrern, dass ihr Hippocampus-Hinterbereich ungewöhnlich stark entwickelt war, um die komplexen Straßenverläufe zu speichern. Bei Musikern sind die Bereiche der Motorik, die die Finger steuern, vergrößert. Mit anderen Worten: Gewohnheitsmäßige Handlungen schreiben die physischen „Baupläne” unseres Gehirns um.
Noch faszinierender ist die Zeitspanne, bis sich neue Gewohnheiten festsetzen. Neurowissenschaftler zufolge stabilisieren sich die Nervenbahnen bei einfachen Gewohnheiten nach 21 Tagen, bei komplexeren nach etwa 66 Tagen. Ab diesem Punkt wird das Verhalten zur „zweiten Natur”, die ohne bewusste Anstrengung automatisch abläuft.
Dass die Alten von „zweiter Natur” sprachen, lag wohl daran, dass sie intuitiv die Geburt eines „anderen Selbst” durch neue Nervenbahnen verstanden. Gewohnheiten sind nicht nur Verhaltensmuster, sondern ein „zweites Ich”, das auf der physischen Grundlage des Gehirns aufgebaut wird.
Lehren für heute
Was dieses Sprichwort uns heute lehrt, ist, dass die Ansammlung kleiner täglicher Handlungen die Macht hat, unser Leben grundlegend zu verändern. Anstatt zu versuchen, auf einmal hart zu arbeiten und große Veränderungen zu suchen, führt es zu zuverlässigerem und nachhaltigerem Wachstum, etwas zu finden, das man jeden Tag auch nur ein wenig fortsetzen kann, und es zur Gewohnheit zu machen.
In der modernen Gesellschaft, wo Informationen überquellen und es unzählige Wahlmöglichkeiten gibt, wird die Wahl dessen, was man zur Gewohnheit macht, wichtiger. Die Gewohnheit, gedankenlos auf Smartphones zu schauen, und die Gewohnheit zu lesen werden beide auf dieselbe Weise zur “zweiten Natur”. Deshalb müssen wir bewusst gute Gewohnheiten wählen und pflegen.
Dieses Sprichwort ist auch eine Botschaft der Hoffnung. Selbst wenn man mit seinem gegenwärtigen Selbst nicht zufrieden ist, werden kleine Gewohnheiten, die man heute beginnt, sicherlich das zukünftige Selbst verändern. Suche nicht nach Perfektion; schätze die Fortsetzung. Das in dir schlafende Potenzial wird sicherlich durch die tägliche Ansammlung namens Gewohnheiten erblühen.
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