Comment lire « Quand le balaou arrive, le masseur disparaît »
Sanma ga deru to anma ga hikkōmu
Signification de « Quand le balaou arrive, le masseur disparaît »
Ce proverbe signifie que lorsque la saison du balaou du Pacifique arrive, les massothérapeutes perdent des clients. Le balaou du Pacifique atteint son apogée en automne et est très nutritif.
Quand les gens en mangent, leur santé s’améliore. Leurs épaules raides et leurs douleurs corporelles s’atténuent. Donc moins de personnes ont besoin de consulter des massothérapeutes.
Cette expression montre comment la nourriture affecte directement la santé. Elle est particulièrement utilisée pour vanter le pouvoir des ingrédients de saison.
En termes modernes, c’est proche de l’idée que « la nourriture et la médecine partagent la même source ». Elle enseigne qu’une alimentation appropriée vaut mieux qu’un traitement médical.
Ce proverbe combine la culture japonaise de valorisation des aliments de saison avec une pensée de médecine préventive.
Origine et étymologie
Aucun document écrit clair n’explique l’origine de ce proverbe. Mais il provient probablement de l’observation de la vie des gens ordinaires entre la période d’Edo et le début de l’ère Showa.
Le balaou du Pacifique est le poisson emblématique de l’automne. À la période d’Edo, c’était un aliment familier sur les tables des gens ordinaires.
Le balaou gras d’automne est très nutritif, particulièrement riche en vitamines et minéraux. Pendant ce temps, les massothérapeutes soutenaient la santé des gens en soulageant la raideur musculaire et la fatigue.
Le lien entre ces deux choses venait de la sagesse populaire concernant les saisons et la santé. Le début de l’automne est quand la fatigue estivale persiste et les gens tombent facilement malades.
Mais manger du balaou du Pacifique nutritif aide les gens à récupérer leurs forces. Les épaules raides et les problèmes corporels s’améliorent. Donc les gens ont moins souvent besoin de massothérapeutes.
Les gens comprenaient cette relation de cause à effet par l’expérience.
Les gens d’autrefois ne comprenaient pas la nourriture et la santé à travers la science nutritionnelle moderne. Ils la saisissaient par l’expérience de la vie quotidienne.
Ce proverbe est une cristallisation d’observations sur la santé nées naturellement de cette façon de vivre.
Faits intéressants
La science nutritionnelle moderne prouve que l’EPA et le DHA dans le balaou du Pacifique favorisent la circulation sanguine. Ces acides gras insaturés aident aussi à détendre les muscles tendus.
Les gens d’autrefois comprenaient ces effets par l’expérience, sans connaissances scientifiques.
La profession de massothérapeute est venue de Chine pendant la période de Nara. À la période d’Edo, elle était devenue une occupation importante pour les personnes malvoyantes.
Les soins médicaux n’étaient pas avancés alors, donc les massothérapeutes étaient cruciaux pour soutenir la santé des gens ordinaires.
Exemples d’usage
- On dit que quand le balaou arrive, le masseur disparaît, alors mangeons-en beaucoup maintenant
- Mes épaules raides se sont améliorées récemment, peut-être grâce au balaou. « Quand le balaou arrive, le masseur disparaît » est vraiment vrai
Sagesse universelle
Ce proverbe enseigne que la santé humaine vient de l’accumulation de petits choix quotidiens. Au lieu de compter sur les massothérapeutes comme « traitement symptomatique », il met l’accent sur les ingrédients de saison comme « prévention ».
Cette pensée contient une philosophie de vie profonde. Ne traitez pas les problèmes après qu’ils arrivent. Organisez votre vie quotidienne pour que les problèmes n’arrivent pas du tout.
Les gens modernes tendent à aller à l’hôpital après s’être sentis mal et à compter sur les médicaments. Mais ce qui compte vraiment, c’est comment nous vivons chaque jour avant de tomber malades.
Les gens quand ce proverbe est né comprenaient l’importance de la prévention dans leur chair. C’était précisément parce que les soins médicaux n’étaient pas avancés.
Ce proverbe contient aussi la sagesse de « suivre le rythme de la nature ». Le balaou du Pacifique devient gras et le plus nutritif en automne.
Les besoins nutritionnels du corps humain changent aussi avec les saisons. Recevez avec gratitude ce que la nature nous donne à chaque moment. Alors le corps s’équilibre naturellement.
Cette vision cyclique du monde nous rappelle la façon originale de vivre de l’humanité. La société moderne poursuivant l’efficacité et la commodité tend à perdre cela de vue.
Nos ancêtres savaient que les humains font partie de la nature. Ils comprenaient qu’harmoniser avec la nature est la meilleure méthode de santé.
Quand l’IA entend cela
Cent grammes de balaou du Pacifique contiennent environ 1,5 grammes d’EPA et de DHA. Cette quantité est suffisante pour changer significativement la chaîne de production du corps pour les substances anti-inflammatoires.
Le corps humain fabrique des substances inflammatoires à partir d’acides gras oméga-6. Celles-ci causent des épaules raides et des douleurs articulaires.
Mais quand les acides gras oméga-3 entrent dans le corps, une compétition se produit pour les mêmes enzymes. C’est comme un interrupteur qui change la chaîne de production de l’usine des substances inflammatoires aux substances anti-inflammatoires.
Encore plus intéressant est comment fonctionne la résolvine, une substance fabriquée à partir d’EPA. Elle ne supprime pas seulement l’inflammation.
Elle envoie activement des signaux pour terminer l’inflammation qui se produit déjà. C’est comme non seulement éteindre un feu avec un extincteur, mais aussi nettoyer après l’incendie.
Les gens de la période d’Edo ne connaissaient pas les structures moléculaires. Mais ils savaient par expérience que manger du balaou du Pacifique faisait que leur corps se sentait mieux.
Le fait que la demande de massage ait diminué autant suggère que les régimes des gens d’alors étaient chroniquement déficients en oméga-3. Les gens modernes ont aussi un excès d’oméga-6 en mangeant moins de poisson.
Donc ce proverbe devrait être reconsidéré aujourd’hui avec un soutien scientifique.
Leçons pour aujourd’hui
Ce proverbe vous enseigne l’importance d’agir avant que les problèmes n’arrivent. Ne paniquez pas et ne traitez pas les choses après être tombé malade.
Au lieu de cela, construisez un corps qui ne tombe pas malade en maintenant des repas quotidiens et des habitudes de vie. Cette « philosophie de prévention » s’applique à tous les domaines de la vie, pas seulement la santé.
Ne faites pas d’heures supplémentaires après que des problèmes arrivent au travail. Préparez-vous soigneusement chaque jour. Ne réparez pas les relations après qu’elles se brisent. Chérissez les gens régulièrement.
Ne paniquez pas quand l’argent manque. Économisez systématiquement. Ce qui est commun à tout est l’attitude de « faire ce que vous pouvez maintenant ».
Un autre enseignement important est « valoriser ce qui est de saison ». Tout a un timing approprié. Ne vous précipitez pas et ne forcez pas les choses. Faites confiance au rythme de la nature à la place.
Comme apprécier les ingrédients de saison, appréciez aussi les saisons de la vie. Cette façon détendue de vivre vous gardera finalement en bonne santé.
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