Comment lire « Les soucis comme les peines ne viennent qu’après avoir mangé »
Urei mo tsurai mo kūte no ue
Signification de « Les soucis comme les peines ne viennent qu’après avoir mangé »
Ce proverbe enseigne que même lorsque vous faites face à des inquiétudes ou des situations douloureuses, vous devriez d’abord manger avant d’y réfléchir.
Quand les gens rencontrent des problèmes ou des souffrances, ils deviennent parfois si consumés par l’inquiétude qu’ils ne peuvent même plus manger. Cependant, essayer de réfléchir le ventre vide empêche un jugement clair.
Au contraire, votre force physique diminue et votre moral chute. Cela fait paraître les problèmes encore plus graves qu’ils ne le sont réellement.
Le proverbe souligne l’importance de s’arrêter et de manger correctement, surtout dans de tels moments. Manger restaure votre force physique et crée un espace mental.
Alors, les problèmes qui semblaient désespérés quelques instants auparavant commencent à paraître différents sous un nouvel angle.
Vous pouvez utiliser cette expression pour encourager quelqu’un écrasé par les soucis ou pour vous motiver vous-même. Encore aujourd’hui, elle nous rappelle combien les habitudes de vie de base sont importantes dans les situations difficiles.
Origine et étymologie
La première apparition exacte de ce proverbe dans les archives écrites reste floue. Cependant, la structure de la phrase offre des perspectives intéressantes.
Les mots « amer » et « douloureux » représentent la souffrance mentale. Ils contrastent fortement avec « de l’acte de manger », qui décrit une action concrète et physique.
L’expression « kūte no ue » signifie « après avoir mangé ». Cette phrase reflète fortement les sensibilités de vie du peuple japonais ordinaire.
Au Japon avant la période d’Edo, les repas n’étaient pas seulement de la nutrition. Ils représentaient le pouvoir même de vivre.
La famine et la pauvreté étaient des réalités proches à cette époque. Les gens ont appris par expérience combien il était dangereux de réfléchir aux choses en ayant faim.
Cette expression contient aussi une signification spéciale sur l’acte de manger. Manger est l’acte le plus fondamental pour maintenir la vie.
Peu importe à quel point votre esprit devient perturbé, prendre soin de votre corps reste crucial. Cela reflète une vision orientale selon laquelle l’esprit et le corps ne peuvent être séparés.
L’enseignement de « manger d’abord, puis réfléchir » représente la sagesse pratique de nos ancêtres. Il nous dit de revenir aux bases lorsque nous faisons face aux difficultés.
Exemples d’usage
- Je suis choqué d’avoir échoué à l’examen, mais les soucis comme les peines ne viennent qu’après avoir mangé, alors laisse-moi d’abord manger
- J’ai dit à mon collègue qui était déprimé à cause d’une grosse erreur au travail que les soucis comme les peines ne viennent qu’après avoir mangé
Sagesse universelle
Derrière ce proverbe se cache une vérité universelle. L’esprit et le corps humains sont profondément connectés.
Nous avons tendance à nous considérer comme des êtres spirituels. Mais en réalité, nos esprits reposent sur les fondations de nos corps physiques.
La faim émousse notre jugement. La fatigue vole notre espoir. Nos ancêtres ont appris ce fait non par la théorie mais par la vie quotidienne.
Ce qui est intéressant, c’est que ce proverbe ne dit pas « oubliez vos soucis ». Il ne nie pas les problèmes ou la douleur.
Au lieu de cela, il dit « affrontez-les après avoir mangé ». Il ne s’agit pas de fuir les problèmes. Il s’agit de se préparer à les confronter dans un meilleur état.
Les humains sont des créatures fragiles. C’est pourquoi nous devons prendre soin de nos corps lorsque nous faisons face aux difficultés.
Le pouvoir de récupération vit dans l’acte quotidien de manger. Cela nous enseigne de ne pas chercher des solutions spéciales mais de faire les choses ordinaires de manière ordinaire.
Ce proverbe contient aussi un concept de temps. « Kūte no ue » ou « après avoir mangé » vous donne la permission de ne pas trouver de réponses immédiatement.
Plutôt que de prendre des décisions précipitées, prenez une respiration puis réfléchissez. Cette pause a probablement évité de nombreuses erreurs de vie.
Quand l’IA entend cela
Le cerveau humain ne représente qu’environ 2 pour cent du poids corporel. Pourtant, il consomme 20 pour cent de toute l’énergie que le corps utilise.
Particulièrement remarquable est le cortex préfrontal, qui traite les inquiétudes et les émotions douloureuses. Cette partie du cerveau consomme le plus d’énergie.
En d’autres termes, ressentir des émotions « amères » ou « douloureuses » est en fait un processus physique qui brûle des quantités massives de glucose.
Quand on a faim, l’énergie disponible pour le cerveau chute dramatiquement. Le cerveau priorise alors les fonctions nécessaires à la survie.
Il coupe d’abord l’approvisionnement aux « fonctions de luxe » comme le traitement émotionnel et la pensée complexe. Cela explique pourquoi nous devenons irritables ou ne pouvons pas penser clairement quand nous avons faim.
Autrement dit, s’inquiéter est en soi une activité cérébrale avancée qui ne devient possible qu’avec une nutrition suffisante.
Encore plus intéressant est la façon dont le statut nutritionnel affecte la sécrétion de cortisol. Le cortisol est une hormone de stress.
Dans un état de malnutrition, vous ne pouvez même pas produire les hormones nécessaires pour gérer le stress correctement.
Ce proverbe a intuitivement saisi une vérité que la neuroscience moderne a prouvée. Les choses abstraites comme les émotions dépendent complètement de la matière et de l’énergie.
Leçons pour aujourd’hui
Dans la société moderne, nous mettons souvent les repas de côté parce que nous sommes trop occupés. Surtout lorsque nous faisons face à des problèmes, nous avons tendance à sauter les repas en pensant « je n’ai pas le temps pour ça ».
Cependant, ce proverbe nous enseigne quelque chose d’important. Pendant les situations difficiles, maintenir les habitudes de vie de base devient encore plus crucial.
Si vous portez des soucis en ce moment, arrêtez-vous et mangez d’abord quelque chose. Ce n’est pas de la fuite. C’est un acte de prendre soin de vous-même.
Ne vous sacrifiez pas pour résoudre les problèmes. D’abord, renforcez vos fondations. Faire cela vous aidera à trouver de meilleures réponses.
Ce proverbe se connecte aussi à la gentillesse envers les autres. Plutôt que de dire aux gens inquiets de « tenir bon », les inviter à « manger ensemble » offre parfois un plus grand soutien.
L’acte quotidien de manger détient le pouvoir de guérir les gens.
Peu importe la taille du problème, vous n’avez pas besoin de l’affronter en ayant faim. Mangez d’abord, puis réfléchissez.
Se rappeler simplement cette vérité simple pourrait rendre la vie un peu plus facile.
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